• 対面でのご相談については、熊本県内のみとなります（交通費別途あり）。

      オンライン面談も可能です。

• おはなし会については、イベント情報でお伝えします。
• 料金などご質問は、お気軽にお問い合わせください。

人に話すことや、いろんな人と思いを共有することで、少しでもこころが楽になってほしいと思っています。
行政や、園、学校、職場でもない場所にいる保健師なので、気軽にご相談ください。守秘義務は守ります。私もこどもの発達に悩む1人の親なので、言いにくいことでも大丈夫ですよ。
今後、講座なども作っていきたいと考えています。ご希望などあれば、お気軽にご連絡をいただけるとうれしいです。

簡単なヨガをとりいれています。
忙しい毎日を送ってると呼吸が浅くなったり、小さいお子さんが居る方は、下を向いたり、抱っこなどの影響で、首、肩、肩甲骨周辺が凝り固まりやすいです。からだの力をぬき、呼吸を深めていきましょう。呼吸を深めることで、不定愁訴の軽減や、出産に向けての練習にもつながります。
普段、からだを動かす機会が少ない方や、首、肩のこり、呼吸の浅い方、尿漏れのある方、産前産後で不安を感じている方に特におすすめです。
(ダイエットや、運動目的ではないので、ご注意ください！)